Mọi người cho rằng đau khớp là bệnh của tuổi già và sẽ không ảnh hưởng đến họ khi còn trẻ. Nhưng thực tế lại không như vậy, bệnh đau nhức xương khớp ở người trẻ đang ngày càng tăng. Không khó hiểu khi mọi người đều nghĩ như vậy, để biết thêm về bệnh này ở người trẻ, bạn nên lướt kỹ bài viết.

Bệnh đau nhức xương khớp ở người trẻ là do đâu?

Thuật ngữ “viêm khớp” đã được sử dụng như một cách đề cập đến đau khớp. Viêm khớp không phải là một bệnh đơn lẻ mà là một nhóm các bệnh khớp và các tình trạng liên quan với các dấu hiệu và triệu chứng bao gồm đau khớp, viêm khớp và cứng khớp dẫn đến giảm khả năng vận động.

Bệnh đau nhức xương khớp ở người trẻ là do đâu

Tùy vào tình trạng bệnh đau nhức xương khớp ở người trẻ mà có các nguyên nhân gây ra chúng:

Viêm xương khớp ở người trẻ do nhiều nguyên nhân

Viêm xương khớp (OA) là loại bệnh phổ biến, chúng xuất hiện khi xương khớp cọ xát vào nhau dẫn đến hiệu ứng viêm. Điều này gây ra bởi lớp sụn bị hao mòn không còn hỗ trợ tốt cho quá trình vận động, di chuyển, dẫn đến các lớp xương mất đi lớp đệm bao bọc, dễ tổn thương.

Béo phì

Cân nặng tăng thêm có thể gây thêm áp lực lên khớp hông và khớp gối, làm tăng tốc độ phá hủy sụn khớp.

Gen

Một tình trạng di truyền làm tăng khả năng phát triển viêm khớp ảnh hưởng đến quá trình sản xuất collagen của cơ thể, protein tạo nên sụn khớp. Khiếm khuyết này có thể khiến sự khởi đầu của bệnh viêm khớp xảy ra sớm nhất là ở độ tuổi 20. Một bất thường di truyền tiềm ẩn khác là một khiếm khuyết trong đó xương không thẳng hàng và kết nối đúng cách dẫn đến sụn bị bào mòn nhanh hơn.

Chấn thương

Chấn thương khớp như đứt dây chằng và gãy xương có thể gây viêm xương khớp. Ví dụ, các vận động viên có thể làm tổn thương khớp, dây chằng và gân của họ nhiều lần và làm tăng tốc độ phân hủy sụn. Các công việc và hoạt động liên quan đến việc đứng lâu, nâng vật nặng và uốn cong lặp đi lặp lại cũng có thể dẫn đến tổn thương sụn nhanh hơn.

Hệ thống miễn dịch của chúng ta thường phản ứng với nhiễm trùng và các bệnh khác bằng cách sản xuất kháng thể. Tuy nhiên, có những trường hợp nó có thể tấn công nhầm vào các khớp. Khi điều này xảy ra, các khớp và thậm chí một số cơ quan nội tạng bị tổn thương.

Hệ thống miễn dịch là nguyên nhân một số bệnh xương khớp

Có nhiều bệnh đau nhức xương khớp ở người trẻ là do hệ miễn dịch là nguyên nhân:

Viêm khớp dạng thấp: Đây là dạng viêm do hệ thống miễn dịch nhắm vào lớp lót khớp được gọi là synovium. Tình trạng viêm dai dẳng có thể phá vỡ khớp và làm hỏng nó vĩnh viễn.

Viêm khớp vẩy nến: Đây là dạng viêm do hệ thống miễn dịch tấn công da gây ra bệnh vẩy nến và viêm mô liên kết nối gân hoặc dây chằng với xương.

Viêm khớp vô căn ở trẻ vị thành niên: Viêm khớp vô căn ở trẻ vị thành niên xảy ra ở trẻ em dưới 16 tuổi. Bệnh cũng do tự miễn dịch gây ra và có thể dẫn đến tổn thương khớp, các vấn đề về tăng trưởng và tổn thương mắt.

Viêm khớp vô căn ở trẻ vị thành niên

Bệnh đau nhức xương khớp ở người trẻ do vi khuẩn

Viêm khớp truyền nhiễm hoặc viêm khớp nhiễm khuẩn: Đây là những dạng viêm khớp do nhiễm trùng ở khớp. Phần lớn viêm khớp nhiễm trùng là do vi khuẩn. Sinh vật phổ biến nhất là Staphylococcus aureus, một số vi khuẩn sống trên da khỏe mạnh. 

Bệnh lyme: Bọ ve mang một loại vi khuẩn có tên là Borrelia burgdorferi mà chúng có thể truyền sang người khi chúng cắn chúng. Bọ ve sống ở những vùng cỏ và rừng cây và ăn động vật, chẳng hạn như chuột và hươu. Bệnh sẽ gây đau khớp hoặc cơ, phát ban, mệt mỏi.

Bệnh đau nhức xương khớp ở người trẻ do nấm, virus

Viêm khớp truyền nhiễm cũng có thể do virus hoặc nấm. Trong hầu hết các trường hợp, nó xảy ra khi nhiễm trùng từ một bộ phận khác của cơ thể tiếp xúc với khớp qua dòng máu. Nhiễm trùng ít phổ biến hơn cũng có thể xâm nhập vào khớp thông qua vết thương trên hoặc gần khớp.

Nguyên nhân khác

Ngoài những nguyên nhân được nêu trên, bệnh đau nhức xương khớp ở người trẻ còn do một số nguyên nhân khác như:

• Nhiễm trùng ở một số bộ phận khác cũng có thể gây viêm xương khớp. Ví dụ như các bệnh quai bị, sởi, viêm gan dẫn đến nguy cơ bị viêm, nhiễm trùng ở khớp, do các nhiễm trùng này lây lan sang.
• Người trẻ cũng có thể bị gút do rối loạn chuyển hóa, làm thay đổi nồng độ axit uric, dẫn đến bị gút, trường hợp này rất ít xảy ra.
• Bệnh bạch cầu, nó là một dạng của ung thư máu bắt đầu bên trong tủy xương, những triệu chứng của nó có thể là đau nhức xương khớp.

Hướng dẫn cách chăm sóc bệnh đau nhức xương khớp ở người trẻ

Việc chẩn đoán sớm có thể giúp kiểm soát hoàn toàn các triệu chứng và căn bệnh này. Giúp bạn có một cuộc sống bình thường. Những lời khuyên bên dưới sẽ giúp bạn dễ dàng thực hiện mà vẫn phòng tránh được bệnh gây đau đớn này:

• Duy trì hoạt động tập thể dục thường xuyên là một trong những phương pháp điều trị viêm khớp hiệu quả nhất vì nó giúp tăng cường sức mạnh cho các cơ xung quanh khớp bị ảnh hưởng, cải thiện khả năng vận động, giảm mệt mỏi và đau đớn.
• Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh: Ăn nhiều rau củ, chúng rất tốt cho xương của bạn. Thêm các sản phẩm từ sữa, các loại hạt, hạt, cá.
• Kiểm soát cân nặng của bạn để tránh bị căng thẳng thêm do thừa cân.

Xem thêm: Top Ghế Massage Giá Rẻ Dưới 10 Triệu Đáng Mua Nhất Hiện Nay

Dùng ghế massage có giúp ít cho bệnh xương khớp không?

Hầu hết mọi độ tuổi đề có thể sử dụng ghế mát xa. Ghế massage được thiết kế dành cho người cao từ 150cm trở lên. Nếu người trẻ nằm trong chiều cao này có thể dùng ghế massage và tận hưởng 100% lợi ích từ ghế mang lại như: 

• Ghế massage hỗ trợ giảm đau nhanh chóng. Chỉ cần ngồi 15 phút trước khi ngủ, người trẻ đều có thể tận hưởng sự thoải mái, mệt mỏi sau một ngày dài.
• Ghế massage có chức năng nhiệt hồng ngoại, làm ấm cơ thể trong quá trình xoa bóp, hỗ trợ giảm đau, tăng cường lưu thông máu.
• Sau khi làm việc nặng nhọc, các cơ, xương bị tổn thương, dùng ghế matxa có thể làm mềm cơ, xoa dịu sự đau nhức, và ấn day các huyệt đạo, từ đó tăng cường sức khỏe cho xương khớp.
• Những người chơi thể thao thường xuyên, vận động viên, có cơ bắp hoạt động mỗi ngày, việc matxa giúp cân bằng trạng thái ban đầu cho cơ bắp, hạn chế tình trạng cơ bắp kiệt sức, gây bệnh cho cơ thể.

Vậy tại sao lại không dùng ghế massage để phòng và điều trị các triệu chứng của bệnh xương khớp.

Người trẻ dùng ghế massage

Bệnh đau nhức xương khớp ở người trẻ không quá phổ biến, nhưng nó đang âm thầm gây ảnh hưởng đến thanh xuân của nhiều người. Quá nhiều người bị đau khớp bỏ qua các triệu chứng đơn giản vì suy nghĩ “Tôi còn quá trẻ để bị xương khớp”. Sự thật là ngay cả trẻ em và thanh thiếu niên cũng có thể bị viêm khớp. Với rất nhiều loại viêm khớp khác nhau, tất cả đều do nhiều nguyên nhân khác nhau, bạn có thể bị viêm khớp ở độ tuổi 30, 20 hoặc thậm chí trẻ hơn. Vì thế chúng ta cần quan tâm đến sức khỏe bản thân hơn.

Bình luận