Đau dạ dày nên ăn gì vào buổi sáng? Nguyên nhân đau dạ dày bạn cần biết

54

Đau dạ dày vào buổi sáng có rất nhiều nguyên nhân có thể xảy ra, từ các vấn đề tiêu hóa nhẹ và tạm thời đến các tình trạng tiêu hóa nghiêm trọng hơn. Đau dạ dày thường là một thuật ngữ mơ hồ và khó đề cập. Để chẩn đoán đau dạ dày vào buổi sáng, bạn cần biết cụ thể về cả vị trí và tính chất của cơn đau.

Nguyên nhân đau dạ dày 

  • Trào ngược axit và GERD

Trào ngược axit là tình trạng axit và các thành phần khác trong dạ dày chảy sai cách, di chuyển trở lại thực quản. Điều này có thể gây ra cảm giác bỏng rát ở phía sau miệng. Triệu chứng trào ngược axit phổ biến nhất là chứng ợ nóng, ảnh. Một số người có hơn hai đợt mỗi tuần có thể mắc một chứng bệnh gọi là trào ngược dạ dày thực quản (GERD) , có thể gây ra các biến chứng nếu không được điều trị. Những người bị trào ngược axit có thể cảm thấy đau bụng, thường là ở giữa bụng.

  • Viêm dạ dày

Viêm dạ dày , hoặc viêm niêm mạc dạ dày, có thể phát triển đột ngột hoặc từ từ theo thời gian. Đau ở vùng bụng trên là triệu chứng phổ biến của tình trạng này, cũng như buồn nôn và cảm giác no.

  •  Viêm dạ dày ruột

Đôi khi được mô tả như bệnh cúm dạ dày, viêm dạ dày ruột là một bệnh nhiễm trùng do vi rút hoặc vi khuẩn nhắm vào dạ dày và ruột. Nó gây ra đau bụng và tiêu chảy.

  • Loét dạ dày

Còn được gọi là viêm loét dạ dày tá tràng, viêm loét dạ dày có thể gây ra cơn đau dạ dày âm ỉ, nóng rát vào buổi sáng hoặc những thời điểm khác. Loét dạ dày là vết loét ở niêm mạc dạ dày và niêm mạc ruột non gần dạ dày nhất.11. Táo bón

  •  Bệnh túi thừa

Bệnh túi thừa ảnh hưởng đến khoảng một nửa số người trên 60 tuổi . Nó xảy ra khi các phân đoạn của đại tràng phình ra trong các túi. Thông thường, các túi không gây ra bất kỳ vấn đề gì, nhưng nếu chúng bị nhiễm trùng hoặc bị viêm, các triệu chứng có thể phát triển. Đây được gọi là viêm túi thừa. Mọi người có thể bị đau dạ dày (thường ở bên trái), sốt, buồn nôn và các biến chứng nặng hơn.

  • Bệnh viêm vùng chậu

Bệnh viêm vùng chậu (PID) là một bệnh nhiễm trùng ảnh hưởng đến buồng trứng, tử cung, ống dẫn trứng và cổ tử cung của một người. Theo Văn phòng Sức khỏe Phụ nữ , khoảng 5% phụ nữ ở Mỹ mắc PID, và bệnh này phổ biến nhất ở phụ nữ từ 15-24 tuổi. Triệu chứng phổ biến nhất là đau ở vùng bụng dưới. Các triệu chứng khác bao gồm sốt, tiết dịch âm đạo bất thường và đau khi quan hệ tình dục hoặc đi tiểu. Nó có thể gây ra những biến chứng nặng nề nếu không được điều trị kịp thời.

  • Bệnh Celiac

Bệnh Celiac còn được gọi là chứng không dung nạp gluten. Không dung nạp thực phẩm này khiến hệ thống miễn dịch của mọi người tấn công ruột non của họ khi họ ăn bất cứ thứ gì có chứa gluten. Lúa mì, lúa mạch đen, lúa mạch và nhiều sản phẩm khác có chứa gluten. Các triệu chứng khác nhau, nhưng đau dạ dày và tiêu chảy là phổ biến.

  •  Bệnh túi mật

Các vấn đề với túi mật có thể gây đau dạ dày, thường ở phần trên bên phải của bụng. Cơn đau có thể đến và đi đối với những người bị đau quặn mật. Nếu có sỏi mật và làm tắc nghẽn các ống dẫn trong túi mật, các triệu chứng khác cũng phát triển, chẳng hạn như buồn nôn, nôn, nước tiểu sẫm màu, vàng da và giảm huyết áp.

  • Viêm tụy

Viêm tụy phát triển khi tuyến tụy bị viêm, thường là do sỏi mật. Các triệu chứng thường gặp bao gồm đau đột ngột và dữ dội ở vùng bụng trên, buồn nôn và nôn. Điều trị y tế là cần thiết.

Đau dạ dày nên ăn gì vào buổi sáng

Dưới đây là những thực phẩm cần thiết cho việc đau dạ dày vào buổi sáng

  1. Nước

    Quan trọng nhất, hãy đảm bảo rằng bạn đang uống nhiều nước để thải những độc tố đang cố gắng làm giảm niềm vui du học của bạn.

  2. Đu đủ

    có chứa một loại enzyme gọi là  papain , rất tốt để hỗ trợ  tiêu hóa . Bằng cách thúc đẩy một  môi trường axit lành mạnh , ăn đu đủ cũng giúp chữa  táo bón .

  3. Nước dừa

    Giống như chuối, mỗi chai nước dừa chứa đầy chất điện giải mà cơ thể bạn đang bị thiếu một cách đáng kể nhờ cảm giác đau nhức nhất định. Nước dừa cũng chứa nhiều kali và sẽ hỗ trợ đảm bảo  mức độ hydrat hóa của bạn ở mức hít thở.    

  4. Trà thảo mộc

    Bất cứ khi nào tôi đau bụng hoặc tôi cảm thấy bị ốm nói chung,  hoa cúc  là người bạn đồng hành đáng hoan nghênh của tôi. Hoa cúc đặc biệt giúp giảm  đau bụng  và  giảm viêm .

  5. Các loại súp, canh

    Khi nói đến việc ăn gì khi bị đau dạ dày, nên ưu tiên dùng các loại nước trong. Và  nước dùng súp trong,  trái ngược với súp nhiều kem như súp ngao, có thể giữ cho bạn đủ nước khi cơ thể bạn đang cảm thấy bất cứ điều gì ngoại trừ.

  6. Khoai tây

    Cũng là một loại tinh bột nhạt nhẽo như cơm trắng và bánh mì nướng trắng, khoai tây khi nướng có thể trở thành món ăn mà bạn có thể nhịn được. Khoai tây, giống như chuối, giúp bù đắp cho   sự suy giảm kali và làm dịu vùng bụng của bạn sau một ngày dài biến động

  7. Gừng

    Bạn cũng có thể uống trà gừng hoặc nhai để  giảm  cảm giác buồn nôn do cơn đau của dạ dày

  8. Cơm

    trong chế độ ăn uống brat, tinh bột  gạo trắng –mind bạn, không khỏe mạnh,  nguyên hạt  gạo lứt với nhiều mangan-là rất dễ dàng  tiêu hóa , như chuối. Gạo trắng cũng giúp bao  phủ niêm mạc  dạ dày và làm dịu bụng của bạn bằng cách hấp thụ các chất độc khó chịu từ thức ăn mất vệ sinh mà không nên dùng cho con người.

  9. Chuối

    Khi đau bụng bạn có thể ăn chuối, làm theo khi bụng thì cơn đau của bạn giảm dần và có thể hết đau nhanh nhất có thể. Chuối  cung cấp cho cơ thể bạn một số chất điện giải cần thiết giúp bạn mau chóng chữa đau bụng.

Nguồn: https://kiss-talk.info

Bình luận