Rụng tóc là tình trạng phổ biến, có thể gặp ở cả nam và nữ. Rụng tóc có thể do sự thay thế bình thường của các tế bào tóc của cơ thể, nhưng nó cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo về sự thay đổi nội tiết tố hoặc các bệnh lý khác. Vậy tóc rụng có mọc lại được không và những dấu hiệu nào để nhận biết tóc mọc lại?

Rụng tóc có thể gặp ở mọi đối tượng. Theo thống kê, có tới 53% nam giới dưới 40 tuổi và 20% nữ giới dưới 50% bị rụng tóc. Trung bình mỗi người có từ 50 – 150 nghìn sợi tóc và hàng ngày có khoảng 30 – 50 sợi tóc rụng đi để các tế bào tóc khác hình thành và phát triển. Nhiều người thường thắc mắc rằng chân tóc rụng có mọc lại được không.

1. Nguyên nhân gây rụng tóc

• Những người bị căng thẳng liên tục

Thường xuyên căng thẳng có thể khiến cơ thể tiết ra hormone Cortisol, đây là yếu tố làm cạn kiệt lượng axit hyaluronic và proteoglycan, các loại hoạt chất bảo vệ nang tóc. Chính vì vậy, những căng thẳng, mệt mỏi trong cuộc sống cùng với tác động xấu từ internet là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng rụng tóc.

• Có vấn đề về tuyến giáp

Tuyến giáp sản xuất hormone testosterone ở nam giới và estrogen ở phụ nữ. Nếu tuyến giáp gặp vấn đề sẽ ảnh hưởng đến nồng độ hormone trong cơ thể, ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc. Suy giáp hoặc cường giáp cũng là nguyên nhân gây rụng tóc ở cả nam và nữ.

• Do cơ thể bị viêm nhiễm

Một số bộ phận trên cơ thể có khả năng bị viêm nhiễm như xương khớp, dạ dày, xoang,…cũng có thể gây rụng tóc nhiều.

Ngoài ra, một số yếu tố khác làm tăng nguy cơ rụng tóc là do di truyền hoặc chất lượng máu kém. Các bệnh về da đầu như nấm, viêm da đầu cũng khiến tóc rụng nhiều. Việc sử dụng thuốc cũng có thể làm tăng nguy cơ rụng tóc.

2. Tóc rụng có mọc lại được không?

Tóc rụng có mọc lại được không là thắc mắc của rất nhiều người gặp phải tình trạng này. Rụng tóc có thể ảnh hưởng đến tâm lý, thậm chí ảnh hưởng đến thẩm mỹ khi gây hói đầu hoặc để lại sẹo trên da đầu.

Trên thực tế, tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh và sự phát triển của nang lông sẽ quyết định lông tóc có mọc trở lại hay không. Nếu tình trạng rụng tóc bình thường, các nang tóc vẫn còn nguyên vẹn và đang phát triển sẽ làm tăng khả năng mọc lại.

Nếu rụng tóc kèm theo nhiều dấu hiệu bệnh lý, các nang tóc đóng lại, không thể tổng hợp keratin tạo tóc và để lại sẹo trên da đầu khiến tóc khó mọc lại.

3. Dấu hiệu tóc mọc lại

Trong trường hợp nang tóc vẫn còn khả năng hình thành và nuôi dưỡng tóc thì sau một thời gian tóc sẽ mọc lại. Tóc mọc lại có thể dựa trên các dấu hiệu sau:

• Khi bị rụng tóc, vùng da đầu bị mất tóc trở nên thô ráp và vẫn còn những sợi tóc nhỏ hoặc mỏng trên da đầu, đó là dấu hiệu cho thấy nang tóc vẫn còn khả năng phục hồi tóc.
• Khi da đầu bị rụng, da đầu có cảm giác trơn và bóng, thậm chí có sẹo là dấu hiệu cho thấy tóc không còn khả năng đàn hồi trên mảng đó.

Nếu các nang tóc vẫn còn khả năng phục hồi tóc thì sau một thời gian kích thích mọc tóc, tóc sẽ mọc lại. Đôi khi sự phát triển của tóc có thể gây ngứa da đầu.

4. Các biện pháp ngăn ngừa rụng tóc

Rụng tóc là nỗi lo lắng của rất nhiều người bởi tình trạng này gây ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt hàng ngày cũng như sự mất tự tin trong giao tiếp. Vì vậy, nếu bị rụng tóc, bạn nên chú ý các biện pháp sau để ngăn ngừa và kích thích mọc tóc:

• Cải thiện chế độ ăn uống

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng đối với sự hình thành và phát triển của tế bào tóc. Các dưỡng chất tốt cho tóc cần bổ sung trong thực phẩm hàng ngày là Biotin (vitamin H), axit pantothenic (vitamin B5).

Những chất dinh dưỡng này có nhiều trong trứng, rau xanh và trái cây. Mỗi người nên ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng trong ngày và uống nhiều nước để giảm rụng tóc và kích thích tóc mọc lại.

• Ngủ đủ giấc và tinh thần thoải mái

Thiếu ngủ, căng thẳng trong cuộc sống cũng là những nguyên nhân hàng đầu khiến bạn bị rụng tóc. Vì vậy cần ngủ đủ giấc mỗi ngày và tránh các hoạt động căng thẳng. Bạn có thể tạo những thói quen giúp bạn thư giãn như nghe nhạc, đọc sách, đi du lịch,…

• Mát-xa da đầu

Mát xa da đầu có thể giảm căng thẳng hiệu quả. Điều này cũng giúp kích thích tuần hoàn máu dưới da đầu, từ đó cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho tóc hình thành và phát triển.

• Chăm sóc tóc đúng cách

Gội đầu thường xuyên, không để đầu bẩn cũng là cách giúp bạn hạn chế tình trạng rụng tóc. Đối với tóc và da đầu nhạy cảm, nên sử dụng dầu gội dịu nhẹ, tránh các sản phẩm gây kích ứng. Ngoài ra, bạn nên hạn chế tạo kiểu tóc, sử dụng các loại hóa chất cho tóc hoặc ủ tóc sẽ khiến tóc yếu và dễ rụng hơn.

Tóc rụng có mọc lại được không còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Trong trường hợp tóc không mọc lại bạn có thể áp dụng phương pháp cấy tóc. Nhưng trước tiên, việc chăm sóc sức khỏe và tóc đúng cách là điều cần làm để giữ cho mái tóc của bạn luôn khỏe mạnh.

Bình luận