Tóc rụng nhiều bệnh gì? Mỗi ngày chúng ta đều rụng tóc, thế nhưng rụng nhiều tóc lại là điềm báo về sức khỏe. Có rất nhiều nguyên nhân khiến bạn rụng tóc, thế nhưng nguyên nhân đó là gì? Cùng tìm hiểu ngay trong bài viết sau đây nhé!

Cơ thể con người cần dưỡng chất để giúp sản xuất các tế bào hồng cầu để cung cấp oxy đi khắp cơ thể. Thiếu chất có thể dẫn đến rụng tóc và các bệnh lý liên quan.

Thiếu máu cũng khiến rụng tóc nhiều

Chắc hẳn bạn cũng đã từng thắc mắc tóc rụng nhiều là vì sao? Thật ra, tóc rụng không hẳn là bệnh, mà có thể do cơ thể đang thiếu chất. Các chuyên gia cho rằng, bổ sung sắt có thể giúp cải thiện các triệu chứng của bệnh thiếu máu. Thiếu vitamin C, uống nhiều caffein hoặc đồ uống có cồn sẽ không tốt cho việc hấp thụ sắt. Nên uống nước hoa quả và ăn các thực phẩm giàu chất sắt để phục hồi sự phát triển của tóc.

Ăn uống không ngon, tóc rụng nhiều bệnh gì?

Tóc rụng nhiều bệnh gì? Tóc rụng nhiều cũng có thể do ăn uống không điều độ gây ra. Giảm lượng thức ăn sẽ dẫn đến giảm lưu lượng máu đến da đầu, ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của tóc. Trường hợp nặng sẽ khiến tóc mất độ bóng, thậm chí là rụng. Các chuyên gia nói rằng duy trì một chế độ ăn uống cân bằng và ăn nhiều protein là rất quan trọng để ngăn ngừa rụng tóc.

Tóc được cấu tạo từ protein. Việc tiêu thụ nhiều thực phẩm protein hơn (đặc biệt là bữa sáng) là cực kỳ quan trọng. Ngoài ra, chế độ ăn cần giàu vitamin (đặc biệt là vitamin B), kẽm và các axit béo quan trọng.

Bệnh tuyến giáp

Tóc rụng nhiều là dấu hiệu của bệnh gì? Đó có thể là do ảnh hưởng của bệnh tuyến giáp. Triệu chứng đầu tiên của rối loạn chức năng tuyến giáp là rụng tóc. Quá nhiều hoặc quá ít hormone tuyến giáp sẽ ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất và sự phát triển bình thường của tóc.

Các chuyên gia nói rằng thuốc và các phương pháp điều trị khác có thể giúp giảm bớt tình trạng bệnh. Để tóc phục hồi như cũ, tốt nhất bạn nên tiêu thụ nhiều protein hơn và massage đầu vào mỗi buổi sáng.

Phụ nữ bị tóc rụng nhiều bệnh gì?

Rụng tóc có thể xảy ra ở bất kì ai, thế nhưng phụ nữ là đối tượng gặp tình trạng nhiều nhất. Vậy thì phụ nữ bị tóc rụng nhiều bệnh gì? 

Hội chứng buồng trứng đa nang của phụ nữ là do lượng nội tiết tố nam tăng cao khiến tóc rụng nhiều. Đi kèm với triệu chứng tóc mỏng xảy ra trên trán và đỉnh đầu. Tình trạng này hầu hết xảy ra ở những bệnh nhân có tiền sử gia đình bị rụng tóc. Bệnh nhân bị rụng tóc trên đầu nhưng lông trên mặt và cơ thể sẽ mọc lung tung. Thuốc làm giảm nội tiết tố nam và xoa bóp da đầu để thúc đẩy lưu lượng máu có thể giúp tóc bệnh nhân mọc trở lại.

Hội chứng căng thẳng

Căng thẳng có thể khiến tóc bạc sớm. Khi căng thẳng nhiều, cơ thể con người tiết ra nhiều loại hormone sẽ ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ vitamin B. Đây là nguyên nhân ảnh hưởng đến sắc tố tóc và gây rụng tóc. Hội chứng căng thẳng có thể dẫn đến chứng rụng tóc – hệ thống miễn dịch của con người tấn công nhầm vào các tế bào da đầu, khiến tóc rụng nhiều. Thư giãn tâm lý và uống vitamin B complex có thể cải thiện tình trạng tóc bạc sớm.

Người trẻ tuổi tóc rụng nhiều bệnh gì?

Rụng tóc do thận khí không đầy đủ, thận yếu, tóc sẽ dễ rụng. Loại rụng tóc này thường xảy ra ở người già. Do người già có hệ cơ quan suy yếu, cơ thể trao đổi chất chậm. Đây là vấn đề ai cũng hiểu được, thế nhưng người trẻ nhưng vẫn bị rụng. Vậy thì người trẻ tóc rụng nhiều bệnh gì?

Nhiều thanh thiếu niên tóc bạc, nhiều gàu, rụng tóc do gan hỏa quá mạnh, âm dịch không nuôi dưỡng được. Phong hàn sẽ làm cho âm hư khô kiệt, âm huyết không đủ thì không nuôi dưỡng được tóc. Chân tóc khô héo trở nên cháy xém và rơi ra.

Rụng tóc do thể nhiệt: Rụng tóc tiết bã rất phổ biến trong thời hiện đại. Theo Đông y là do cơ thể tỳ vị thiếu ẩm, tỳ vị giảm sút sức khỏe, vận khí khiến hơi ẩm bốc lên trên, ăn mòn chân tóc, gây rụng tóc.

Thêm năm khoáng chất chống rụng tóc

Bên cạnh việc tìm hiểu tóc rụng nhiều bệnh gì thì việc ngăn ngừa tình trạng này cũng rất quan trọng. Cụ thể là bổ sung các khoáng chất dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện rụng tóc:

Đồng. Nó có lợi cho sức khỏe như ngăn ngừa rụng tóc, thiếu máu, mệt mỏi và tiêu chảy. Thực phẩm giàu đồng bao gồm hải sản như mực, tôm hùm và hàu. Những người ăn chay có thể bổ sung đồng và ăn nhiều thực phẩm hơn như đậu lăng, sô cô la và đậu nành.

Iốt. Thiếu i-ốt có thể dẫn đến suy giáp và bướu cổ, và suy giáp có thể dẫn đến mỏng tóc. Thực phẩm giàu iốt bao gồm tảo bẹ, rong biển, hải sâm, hàu, v.v.

Selen. Thiếu selen có thể gây ra hoạt động kém của tuyến giáp, bệnh tim và rụng tóc. Các loại hạt, thịt, rau lá xanh và trứng rất giàu selen.

Silicon. Silicon giúp tạo ra keratan sulfat, do đó làm chắc chân tóc. Thực phẩm giàu silic bao gồm gạo, rau lá xanh và lúa mạch.

Kẽm. Cơ thể thiếu kẽm có thể làm suy yếu các nang tóc, dẫn đến rụng tóc. Kẽm ăn kiêng có thể ăn nhiều thịt nạc, hàu, các loại hạt, ngũ cốc….

Tóc rụng nhiều bệnh gì phụ thuộc vào nhiều yếu tố và biểu hiện kèm theo. Do đó, hãy đọc kỹ những thông tin trên để xác định xem tình trạng hiện tại của bạn chính xác.

Bình luận